问问题描述
长脸怎样才能让脸变圆，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
通过改变饮食和适当的运动可以让脸变得更圆。
首先，适当增加摄入高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，可以增加肌肉质量，让脸更圆润。
其次，进行一些面部肌肉锻炼，如吹气球、拉伸嘴角等，可以让脸部肌肉更加紧实。
此外，保持良好的作息和饮食习惯也是十分重要的。
值得注意的是，改变脸型最关键的是要坚持长期的饮食和运动习惯，不要期望短时间内就能看到明显的效果。
答其他回答（1条）
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聆听花开语
2026-09-30 10:37:46
剪短头发，搞成短发或者丸子头。这是外在的改变。内在的改变就是让自己变胖，如果脸上没肉的人那很难变圆，需要长肉才能改变脸型。
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评论列表（4条）
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本文概览：通过改变饮食和适当的运动可以让脸变得更圆。首先，适当增加摄入高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，可以增加肌肉质量，让脸更圆润。其次，进行一些面部肌肉锻炼，如吹气球、拉伸嘴角等，可以让脸部肌肉更加紧实。此外，保持良好的作息和饮食习惯也是十分重要的。值得注意的是，改变脸型最关键的是要坚持长期的饮食和运动习惯，不要期望短时间内就能看到明显的效果。