问问题描述
一块海带有多重，麻烦给回复
答精选答案
一块海带有100克。
100克的海带可以产生16千卡左右的热量，热量不高。海带中含有丰富的碘、磷、硒等多种人体必需的矿物质。还含有丰富的胡萝卜素，维生素B1以及纤维素等。海带中具有甘露醇，具有显著的利尿的作用。海带中还富含丰富的岩藻多糖，昆布多糖等植物活性物质，具有降血脂。
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希望本篇文章《一块海带有多重》能对你有所帮助！
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本文概览：一块海带有100克。100克的海带可以产生16千卡左右的热量，热量不高。海带中含有丰富的碘、磷、硒等多种人体必需的矿物质。还含有丰富的胡萝卜素，维生素B1以及纤维素等。海带中具有甘露醇，具有显著的利尿的作用。海带中还富含丰富的岩藻多糖，昆布多糖等植物活性物质，具有降血脂。