问问题描述
矿物质水和纯净水和离子水有什么区别，求高手给解答
答精选答案
各有利弊吧~矿物水里面含有很多人体所需的矿物质，但是水质也较硬~矿物质未必能完全被人体吸收，中老年人喝多了容易长结石~纯净水水质软，吸收好~就是营养差一点~不过个人认为这些营养只要有正常、均衡的三餐就足以提供了~毕竟钙、镁、钠等矿物质离子存在很普遍~总的来说~有条件的话就两者循环着来喝吧~喝一段时间矿物质水再喝喝纯净水清理一下消化道应该会比较好~
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希望本篇文章《矿物质水和纯净水和离子水有什么区别》能对你有所帮助！
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本文概览：各有利弊吧~矿物水里面含有很多人体所需的矿物质，但是水质也较硬~矿物质未必能完全被人体吸收，中老年人喝多了容易长结石~纯净水水质软，吸收好~就是营养差一点~不过个人认为这些营养只要有正常、均衡的三餐就足以提供了~毕竟钙、镁、钠等矿物质离子存在很普遍~总的来说~有条件的话就两者循环着来喝吧~喝一段时间矿物质水再喝喝纯净水清理一下消化道应该会比较好~