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答精选答案
可以适当的增加运动，都说运动使人变美，多运动的同时也提升自己的新陈代谢，排汗，排除身体的杂质。
避免在太阳底下暴晒，适当的晒太阳有助于皮肤白的吸收。
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本文概览：可以适当的增加运动，都说运动使人变美，多运动的同时也提升自己的新陈代谢，排汗，排除身体的杂质。避免在太阳底下暴晒，适当的晒太阳有助于皮肤白的吸收。