问问题描述
穿着棉衣晒太阳有用吗，求路过的大神指点，急！
答精选答案
有用
有用可以的 ，不过冬天最好是吃点维生素D，帮助钙的吸收 ，祝健康。 你好 ，这也是有作用的，建议要注意增加全面的营养，增强体质，保持良好的心情，有利于健康。 晒太阳主要是通紫外线照射参与维生素D代谢.维生素D能调节钙磷代谢，促进小肠对钙磷的吸收和钙在骨骼中的沉积。但动植物中的 维生素D要……
答其他回答（4条）
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荒野日记
2026-09-30 10:20:48
有用。穿着棉衣晒太阳能使棉衣里的棉花更蓬松。太阳还能杀死衣服表面的满虫和细菌。即便是穿着棉衣在太阳下运动也能促进身体对钙的吸收。
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荒野日记
2026-09-30 10:20:48
穿着棉袄晒太阳是有用的。只要有直接暴露的皮肤就可以，然后保证足够的户外活动时间。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，可以促进钙的吸收，对身体是有好处的。
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荒野日记
2026-09-30 10:20:48
穿着棉衣晒太阳，如果对于补钙的效果，确实是没有多大用处的，微乎其微。只能让你的身体处于温暖的状态，并没有其它的用处。
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荒野日记
2026-09-30 10:20:48
没有有用的。你不是真正的吸收太阳，而是晒太阳补充钙量。太阳无法深入晒进你的身体。建议还是脱掉棉衣，效果和功能会更加强大。
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评论列表（4条）
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本文概览：有用有用可以的 ，不过冬天最好是吃点维生素D，帮助钙的吸收 ，祝健康。 你好 ，这也是有作用的，建议要注意增加全面的营养，增强体质，保持良好的心情，有利于健康。 晒太阳主要是通紫外线照射参与维生素D代谢.维生素D能调节钙磷代谢，促进小肠对钙磷的吸收和钙在骨骼中的沉积。但动植物中的 维生素D要……