跑鞋磨脚后跟怎么办

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跑鞋磨脚后跟怎么办,跪求大佬救命,卡在这里动不了了!

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需要拿锤子将跑鞋后部裹脚部分轻轻捶捶,使其变软,多捶几次,慢慢跑鞋后部就会得到软化。同时也可以多穿穿,开始不要跑步,让其慢慢适应脚形状后,就会好很多。

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