肱二头肌锻炼方法是什么
教育立知
肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形，是使手臂弯曲的肌肉，属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。在肱二头肌训练方法中，健身房的系统训练是最为有效的，但是腾不出时间去健身房的人，在家也可以练出迷人的肱二头肌。第一个...
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“玉肌清瘦”的出处是哪里
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“玉肌清瘦”全诗《点绛唇》宋代 蔡伸绿萼冰花，数枝清影横疏牖。玉肌清瘦。夜久轻寒透。忍使孤芳，攀折他人手。人归后。断肠回首。只有香盈袖。
“冰肌玉容”的出处是哪里
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“冰肌玉容”全诗《醉太平》宋代 徐梦龙冰肌玉容。情真意浓。小楼几度春风。醉琉璃酒钟。关山万重。何时又逢。思量雨迹云踪。似襄王梦中。
“香肌清瘦”的出处是哪里
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“香肌清瘦”全诗《减字木兰花》宋代 无名氏香肌清瘦。泪湿轻红疏雨後。笑靥微开。宿雨微醺越女腮。多情无奈。玉管休吹帘影外。薄晚池台。惆怅繁华梦里来。
“冰肌元本净”的出处是哪里
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“冰肌元本净”全诗《竹夫人》宋代 郭印林下风流在，收归枕簟傍。冰肌元本净，玉骨自然凉。最是虚心好，由来正节刚。炎天长作伴，昼夜不能忘。
“酒耻寿阳肌”的出处是哪里
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“酒耻寿阳肌”全诗《红梅》宋代 白玉蟾人赋红梅少，予诗为补遗。霞融姑射面，酒耻寿阳肌。太洁遭时妒。独醒为众疑。漫随春色媚，自保岁寒姿。
“皮肌发红绿”的出处是哪里
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“皮肌发红绿”全诗《送君》宋代 晁补之送君上马时，不道朝垆燠。春风入木心，皮肌发红绿。春风良易暮，那得勤行路。且莫望南窗，胡蝶飞无数。
“柔肌化为石”的出处是哪里
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“柔肌化为石”全诗《望夫石》宋代 梅尧臣征骨化为尘，柔肌化为石。高山共苍苍，临水望脉脉。青云卷为发，缺月低照额。千古遗恨深，终不见车軏。
“雪肌玉莹”的出处是哪里
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“雪肌玉莹”全诗《七娘子》宋代 无名氏清香浮动到黄昏，向水边、疏影梅开尽。溪边畔，轻蕊，有如浅杏。一枝喜得东君信。风吹只怕霜侵损。更新来、插向多情鬓。寿阳妆鉴，雪肌玉莹。岭头别後微添粉。
“肌细分红脉”的出处是哪里
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“肌细分红脉”全诗《村西杏花二首》唐代 司空图薄腻力偏羸，看看怆别时。东风狂不惜，西子病难医。肌细分红脉，香浓破紫苞。无因留得玩，争忍折来抛。
“香肌玉润”的出处是哪里
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“香肌玉润”全诗《减字木兰花 即席赠歌者夏奴》宋代 陆文圭香肌玉润。花前忽听流莺韵。移步金莲。斜转清眸踏舞筵。因娇无力。蜀锦缠头拚百尺。安处奴乡。且住容山过夏凉。
“阎浮檀水成肌”的出处是哪里
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“阎浮檀水成肌”全诗《再次韵菊花谱系四首》宋代 项安世若使荆公作谱，却须派出东夷。补落伽山傅种，阎浮檀水成肌。
“雪肌相伴出关西”的出处是哪里
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“雪肌相伴出关西”全诗《食酥二首》宋代 曾几土酥绝类穆家儿，好著崔家钉坐梨。如梦甘寒千百颗，雪肌相伴出关西。
“玉肌红粉温柔”的出处是哪里
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“玉肌红粉温柔”全诗《柳梢青（赋牡丹）》宋代 辛弃疾姚魏名流。年年揽断，雨恨风愁。解释春光，剩须破费，酒令诗筹。玉肌红粉温柔。更染尽、天香未休。今夜簪花，他年第一，玉殿东头。
“繿缕中藏玉雪肌”的出处是哪里
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“繿缕中藏玉雪肌”全诗《俞成大送新芋》宋代 洪咨夔谢三郎女改蓑衣，繿缕中藏玉雪肌。柱上莫愁无乳媪，秋风得此可忘饥。
“酒入香肌红玉”的出处是哪里
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“酒入香肌红玉”全诗《如梦令》宋代 赵彦端嫩柳眉梢轻蹙。细草烟凝堪掬。争似小桃秾，酒入香肌红玉。清馥。清馥。不觉花阑漏促。
“冰体雪肌绰约”的出处是哪里
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“冰体雪肌绰约”全诗《一叶舟》元代 侯善渊万象冲开寥廓。元＊混然虚托。海月晏晶金。照天心。睫外威神辉豁。冰体雪肌绰约。稳稳过琼琳。上瑶岑。
“冰肌仙子”的出处是哪里
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“冰肌仙子”全诗《满庭芳（催梅）》宋代 葛立方霜叶停飞，冰鱼初跃，梅花犹闷芳丛。剪酥装玉，应为费天工。争奈江南驿使，征鞍待、一朵香浓。凭谁报，冰肌仙子，闻早驾飞龙。溶溶。春意动，寒姿未展，终愧群红。与...
“素肌纤弱”的出处是哪里
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“素肌纤弱”全诗《薄媚（第十攧）》宋代 董颖种陈谋，谓吴兵正炽。越勇难施。破吴策，唯妖姬。有倾城妙丽。名称西子。岁方笄。算夫差惑此。须致颠危。范蠡微行，珠贝为香饵。苎萝不钓钓深闺。吞饵果殊姿。素肌纤弱...
“渐久玉肌清冷”的出处是哪里
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“渐久玉肌清冷”全诗《昭君怨（玩月）》宋代 刘辰翁月出东山之上。长忆御街人唱。恨我不能琴。有琴心。徙倚秋波平莹。渐久玉肌清冷。待更下阑干。起来看。